皆さんこんにちわ♪真のミニマリストを目指しているなんちゃってミニマリスト。
ともタカです。
今回は、筋トレをしたら欠かせないあれについて書かせていただきます。
そうあれです！
プロテインです！
筋トレをしている方であれば分かると思いますが
筋トレをした後のプロテインって大事ですよね！
筋トレをした後プロテインを飲まない＝働いても給料が貰えない位の感覚ですw
さて、プロテインの効果についてはここでは省かせて頂いて
私が飲んでるプロテインがこちらになります！
はい！savasの紙パックのプロテインです。
何が良かったのかについて説明させていただきます。
これに出会う前までは、筋トレ終わりにシェイカーに粉のプロテインを入れて混ぜて飲む。
それからシェイカーを洗うという作業がありました。
でも、これならストローさす！飲む！捨てる！
はい！終わりです！
この楽を知ってしまうとやめれなくなってしまいますね。
それではまた♪バイバイ。
